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活动回顾 | “秋阳暖意,草坪茶话”——心理主题活动圆满结束!
时间:2021-11-20 12:55:55  来源:  作者:王萌  点击量:

   11月20日,正值本月“安全教育规范月”,我们通过“心灵树洞”了解到部分同学遇到了一些心理方面的焦虑和压力。为了帮助同学们舒缓生活中的压力,以更健康愉悦的心情进行科研学习和生活,同时为了增强同学们之间的交流,我院研究生会心理互助部面向信管院全体研究生开展“秋阳暖意,草坪茶话”心理健康交流活动。活动得到了广大研究生同学的积极参与,活动效果良好。

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  我们组织报名的同学们一起在操场上围坐谈心,同时策划心理相关的小游戏为大家舒缓压力。活动主要分为两部分会议主要分为两部分,刚开始组织同学们进行了撕纸片、绘画接龙等小游戏增进同学之间的了解。有利于同学们在较为轻松的氛围之下进行交流和沟通,同时通过游戏帮助同学们了解内心的压力来源,更好的认识自我并达到调节情绪的目的。接下来有同学们分享自己所了解的心理知识或者自己最近遇到的心理方面的困惑,由同学们进行分享并且帮助解答。这样的环节让同学们在增进互相了解的同时也分享了自己的心理困惑,在大家的帮助之下能够更好的解决问题。

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  活动参与过后,同学们纷纷表示这样的活动形式更加能够吸引同学们参加。并且在学校操场上户外围坐的氛围更有利于同学们放下原本的心理戒备感,在轻松愉悦的氛围中进行交流沟通。此外活动还设置了轻松的小游戏,不仅可以增加活动多样性,同时还具有一定的启发意义。在这样的活动影响下,我院心理互助部将进一步扩大该活动影响力,积极倡导各班举办诸如此类的心理主题活动,进一步关注同学们的心理健康状况。

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